Fern- oder Heimarbeit in Polen wird heute immer beliebter. JobNotice.de hat 10 Regeln veröffentlicht, die Ihnen helfen, effektiver von zu Hause aus zu arbeiten und dabei nicht zu viel Zeit zu verlieren.
- Trennen Sie Ihren Arbeitsbereich von der entspannten Atmosphäre des restlichen Hauses und legen Sie einen klaren Arbeitsplan fest. So fällt es Ihnen psychologisch leichter, in einen Arbeitsrhythmus zu kommen und sich nicht in der Hausarbeit zu verlieren.
- Keine Pyjamas oder Morgenmäntel. Es ist viel besser, sich anzuziehen, sich zu waschen, zu frühstücken und dann zur Arbeit zu gehen.
- Schließen Sie die Tür zu dem Raum, in dem Sie arbeiten. Selbst eine leicht geöffnete Tür lädt Hausgäste ein, hereinzukommen und zu plaudern.
- Organisieren Sie Ihren Schreibtisch. Paradoxerweise hilft das, den Kopf in Ordnung zu halten und die Produktivität zu steigern.
- Schalten Sie Ihr Telefon und die Benachrichtigungen über neue E-Mails aus. Wenn Ihre Arbeit nicht direkt mit dem Internet verbunden ist, sollten Sie auch dieses ausschalten.
- Machen Sie jede Stunde eine 15-minütige Pause. Dies steigert die Qualität Ihrer Arbeit um ein Vielfaches.
- Es ist sehr wichtig, dass Sie rechtzeitig aufhören. Wenn der geplante Teil Ihrer Arbeit bereits abgeschlossen ist, sollten Sie nicht stillsitzen.
- Wenn Sie den größten Teil Ihrer Arbeitszeit vor dem Bildschirm verbringen, müssen Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag trinken. Denn langes Sitzen am Computer führt zur Dehydrierung.
- Sie sollten nur dann gleichzeitig arbeiten und Musik hören, wenn es sich um eine ruhige, stimmungsaufhellende Hintergrundmusik handelt.
- Das Arbeitspensum sollte angemessen über die Arbeitswoche verteilt werden. Dadurch wird zum einen vermieden, dass man sich durch die Arbeit hetzt. Zum anderen wird dadurch die Zahl der Arbeitsstunden reduziert, so dass mehr Zeit für das Leben bleibt.
