Eine Berufskrankheit ist eine Krankheit, die durch schädliche Faktoren am Arbeitsplatz oder durch die Art und Weise, wie die Arbeit ausgeführt wird, verursacht wurde. Wissen Sie, welchen Berufskrankheiten Sie bei der Büroarbeit ausgesetzt sind?
Berufskrankheiten im Büro
Amerikanische Ärzte haben die zehn gefährlichsten Faktoren aufgelistet, die sich negativ auf die Gesundheit von Büroangestellten auswirken können. Hier sind sie:
Sitzende Arbeit birgt eine Reihe von Risiken
Die größte Gefahr ist die sitzende Büroarbeit. Dadurch steigt die Wahrscheinlichkeit von Fettleibigkeit drastisch an. Um dies zu vermeiden, empfehlen Ärzte, mindestens zwei Stunden pro Tag zu gehen.
Das zweitwichtigste Missgeschick im Büro – das Risiko, Bein- und Lungenthrombosen zu entwickeln – sollte auf die gleiche Weise angegangen werden. Sie können bei längerer sitzender Tätigkeit aufgrund des verlangsamten Blutflusses auftreten. Wird dies vernachlässigt, führen die Erkrankungen zu Herzinfarkt und Schlaganfall.
An dritter Stelle der Liste stehen Kopfschmerzen, unter denen Büroangestellte häufig leiden. Laut Ärzten kann Migräne durch Schwellungen der Nackenmuskulatur und auch durch flackernde Leuchtstoffröhren verursacht werden.
Minimale körperliche Betätigung und häufiger Schlafentzug können zu übermäßiger Schläfrigkeit am Arbeitsplatz führen. In diesem Fall empfehlen Ärzte, sich häufiger im Freien aufzuhalten und früher ins Bett zu gehen.
Menschen, die lange Zeit am Computer arbeiten, haben ein sehr hohes Risiko, ein Karpaltunnelsyndrom zu entwickeln. Dabei handelt es sich um eine Form der Arthritis in der Hand, die nach längerer Arbeit mit der Maus auftritt und an fünfter Stelle steht.
Amerikanische Ärzte raten, so viel wie möglich auf die Organisation des Arbeitsplatzes zu achten. Denn eine unbequeme Körperhaltung, die durch eine schlechte Positionierung von Stuhl, Tisch und Bildschirm verursacht wird, führt zu Muskelverspannungen in Rücken, Nacken und Schultern. Das führt dazu, dass man am Ende des Arbeitstages körperlich müder ist als ein Bergarbeiter, der eine Nachtschicht hinter sich hat.
Sie müssen Ihre Tastatur, Ihre Maus und Ihren Tisch am Arbeitsplatz mindestens einmal alle sechs Monate waschen. Darauf bestehen Ärzte und warnen vor infektiösen und viralen Gefahren. Auf der Oberfläche von Tastatur und Maus sammeln sich im Laufe der Zeit eine Vielzahl von pathogenen Mikroorganismen an.
Ein weiterer Risikofaktor für Büroangestellte ist die Tatsache, dass sie fast die gesamten acht Stunden des Arbeitstages auf einen Bildschirm starren müssen. Ärzte warnen, dass die fehlende Erholung der Augen zu einer erheblichen Verschlechterung der Sehschärfe führen kann. Diese Gefahr steht auf der Liste an achter Stelle.
Im Büro ist es nicht unüblich, Möbel zu verschieben oder Geräte umzustellen. In diesem Fall ist es wichtig, dass Sie Ihre Möglichkeiten richtig einschätzen, um Ihren Rücken nicht von vornherein zu verletzen.
Und schließlich schließt die Ansammlung von Staub in der Luft die Liste der Missgeschicke im Büro ab. Amerikanische Ärzte empfehlen deshalb, den Arbeitsplatz einmal täglich feucht zu reinigen. Denn Staub schädigt nicht nur die Atemwege, sondern ist auch ein Träger von Mikroorganismen.
